莒县| 梧州| 铁岭县| 天门| 资阳| 运城| 荔浦| 南雄| 龙海| 沙洋| 神农顶| 澳门| 香港| 博白| 鱼台| 长顺| 常山| 四川| 开平| 张家港| 安县| 武鸣| 黄山区| 左权| 曲水| 崇左| 贺州| 武胜| 永登| 黄梅| 龙凤| 浦东新区| 新蔡| 小河| 巴林右旗| 惠来| 福清| 长岭| 察哈尔右翼后旗| 台安| 淅川| 木里| 洞口| 青田| 阜新市| 淮南| 兴和| 广汉| 邛崃| 伽师| 陆丰| 仁寿| 唐河| 应城| 错那| 凉城| 吴堡| 汉口| 平山| 寿宁| 庐江| 宁德| 桓仁| 巴里坤| 花垣| 浠水| 淮阴| 淄博| 武宣| 舒城| 中卫| 靖江| 安县| 宁国| 大余| 开平| 陆丰| 连山| 威信| 土默特左旗| 星子| 通辽| 大石桥| 龙里| 萨嘎| 南漳| 噶尔| 浠水| 泸水| 哈尔滨| 朝阳市| 资兴| 乌兰浩特| 石首| 辽阳市| 双辽| 浦江| 大荔| 上海| 沾益| 鸡泽| 克山| 盐山| 新兴| 新丰| 伊宁市| 茌平| 长白山| 和政| 海宁| 且末| 定边| 仪征| 松江| 灵山| 曾母暗沙| 玉溪| 南江| 黄龙| 遂平| 紫阳| 新绛| 鼎湖| 井陉矿| 武胜| 承德市| 建水| 来安| 科尔沁右翼中旗| 海丰| 偏关| 蠡县| 肥东| 紫云| 赤水| 宜州| 石渠| 灵璧| 化德| 安泽| 台中县| 南海| 滨海| 泸州| 秀屿| 汉南| 尼木| 石河子| 定襄| 郎溪| 景东| 平房| 松潘| 古丈| 额尔古纳| 莫力达瓦| 乌拉特后旗| 鄂尔多斯| 平房| 洛宁| 巴南| 平阴| 蠡县| 建宁| 新蔡| 惠农| 阳谷| 娄烦| 宜兰| 岑溪| 双阳| 禹州| 长寿| 蓬莱| 如皋| 松溪| 兴隆| 拜城| 黄龙| 长白| 桂林| 河间| 长兴| 铜川| 深州| 喀喇沁旗| 衡阳市| 庄河| 绥中| 海盐| 盐边| 呼图壁| 宜黄| 宽城| 翁牛特旗| 纳溪| 新建| 中宁| 分宜| 罗山| 拉萨| 岢岚| 呼兰| 呼图壁| 岢岚| 连南| 南昌县| 犍为| 安溪| 镇坪| 西昌| 连城| 延川| 宁德| 大余| 绍兴县| 类乌齐| 定边| 九江市| 张家口| 牟平| 盐都| 金昌| 巴林右旗| 九龙坡| 郫县| 双城| 湘潭县| 翼城| 寿宁| 石首| 普洱| 陇南| 江门| 宾阳| 伊宁市| 孝昌| 清河门| 高港| 汤旺河| 衡阳县| 郁南| 林西| 邵阳市| 北京| 澄江| 河曲| 南漳| 桑日| 泰州| 北宁| 红古| 汾西| 成都| 北海| 佛山| 长兴| 兴宁| 九龙坡| 海城| 崇阳| 吴桥| 磁县| 零陵| 百度

撒贝宁朗诵《长相思·山一程》

2019-05-27 10:13 来源:药都在线

  撒贝宁朗诵《长相思·山一程》

  百度互联网走到“下半场”,产品竞争之激烈有目共睹,与其抢夺高端利润、出走海外市场,不如掉头深耕身后更广阔的土地。责编:吴正丹、介瑾

假燕窝每公斤的成本才500-1000铢,而真燕窝每公斤的成本是十几万到几十万铢。今年2月,李女士按照苹果的系统提示升级系统后,多款软件显示无法打开。

  原因在于,从企业的角度来看,无论是国有企业还是民营企业,企业内生主动降杠杆需要股东直接卖掉资产或减少借款,这几乎不可能实现,政府同样如此。在这些城市房子供大于求的情况下,炒作房子有什么价值?好在管理层似乎已经意识到这样玩下去的风险,在最近的高层会议上,已经不再提三线以下城市的去库存政策,这是对的。

  这也是世界进入全球化时代以来,第一个非西方文明成为世界第一大经济体。其实语言班上学习内容是非常有用的,会教学生如何写论文,报告,正确的语言表达方式,以及格式要求。

你看美国英国的学校……balalabala!其实,澳洲大学入学要求没有同等水平高并不是因为学校水,而是因为澳洲大学一直宽进严出的。

  至于来自山东、河北等各处口音的人们,能够在天津这座城里有一块地界,凭着口味各异、独家独创、各有一套的煎饼馃子而养活了自己和家人,在城里扎了根、收了心、留了魂,不都是一座大城、老城对八方进城人应有的包容与接纳吗?作为土生土长的一些老字号、“传承人”,更应对此像以往一样,乐见其成、给以撑持、共享荣光,而不必强求一律、定于一尊,事实上,从参与社会互动和阶层和谐的角度,要是能够让路边摊主、打工一族和普通主妇都能有这么个组织和集体,去开眼界、长见识、练胆量,自信裕如地交接社会,其人际温度和密度的增强,或将借着这方养人性命、滋润心肺的煎饼馃子而瞬间增强,协会也就真成了“谐会”了。

  责编:刘琼”雷德里克·阿泽帕迪对记者说。

  俄罗斯卫星通讯社采访俄罗斯相关专家指出,组建这个新部门意味着中国将在“一带一路”倡议框架下,进一步参与国际援助项目,分享发展果实。

  他像极了好莱坞明星,却又不同于好莱坞明星,他能将魅力转化为权力。煎饼馃子分会会长宋冠鸣对北京青年报记者表示,他们将制定团体标准,让更多的从业者有标可依,按标作业。

  责编:刘琼

  百度上级在生活上要按有关规定照顾他,他一一拒绝。

  一个说明问题的例子是,特朗普用国家安全为借口来推行保护主义措施,而不是利用与贸易相关的法律来解决问题,已经在美国商界引起不安,让人担忧由此引发的反弹带来国际贸易冲突。虽然市场对欧洲一体化倒退的担忧暂时缓解,欧元由此迎来一波强势反弹,但欧洲一体化倒退的潘多拉之盒并未真正盖上,鉴于危险系数高得多的意大利、匈牙利和塞浦路斯大选几乎都集中在2018年,欧洲民粹主义今年秋冬有可能再掀高潮,进而使市场预期由松转紧。

  百度 百度 百度

  撒贝宁朗诵《长相思·山一程》

 
责编:

小心!这些维生素补得过量会中毒
百度 01洪都拉斯它有大海的瞳孔洪都拉斯蓝洞,是世界十大地质奇迹之一。

扫码阅读手机版

来源: 广州日报 作者: 编辑:陈雯 2019-05-27 10:19:32

  随身携带小药盒、茶余饭后吃上几片维生素,早已成为许多现代人的健康必修课,不仅年轻的上班族青睐这种养生小窍门,不少中老年人也跟着“时髦”一把,认为“多吃维生素,肯定没坏处”。然而专家提醒,维生素补充剂并没有想象中的那么“安全无毒副作用”,且大多数人无需额外补充,补充过量了还可能导致维生素中毒。

  维生素虽好过量可中毒

  维生素是维持人体正常生理功能所必需的有机化合物。对于一些现代人来说,仅从食物中摄取维生素无法满足其追求健康的愿望,各种各样的维生素补充剂应运而生。在他们看来,每天按时服用小小的药片即可达到补充维生素的目的,高效又快捷。

  然而,不合理地服用维生素补充剂,有导致维生素中毒的风险。广州市第一人民医院老年病科主任医师楼慧玲介绍,维生素大致可分为水溶性维生素和脂溶性维生素两大类。前者主要有维生素B族和C族,大部分会随着人体代谢排出体外,体内无法长期储存,因此人体每天都应定量摄入。后者主要有维生素A、D、E、K,不溶于水,因而储存在肝脏和脂肪中,最终通过淋巴系统排出体外,排泄过程需要很长时间。

  “脂溶性维生素必须储存在人体肝脏和脂肪内,排泄缓慢,因此,人体长期通过保健品或长期不均衡饮食而过量摄入脂溶性维生素,就有导致脂溶性维生素中毒的风险。”

  饮食合理、无明显病症不需额外补充

  楼慧玲表示,如果人体无明显病症表现,且进食规律、食物搭配合理,一般就没有必要额外补充维生素。“《中国居民膳食营养素参考摄入量》中标注了每日建议摄入量和最大可耐受量,实际上人体对维生素的需求量很少,在均衡饮食的情况下,人们从食物中就可摄入足量的维生素。”

  楼慧玲表示,是否需要补充维生素存在个体差异。如许多上班族由于工作强度高,压力大,经常熬夜,抽烟喝酒,进食不规律或因减肥控制饮食导致营养缺乏,身体呈现亚健康状态,此时服用维生素补充剂是一种可行的方式。

  此外,像孕妇、发育期的青少年等特殊人群,也可能需要补充特定的维生素,但必须在咨询医生后服用,尽可能还是从天然食物中摄取维生素。

  “如果出现了因缺乏维生素而导致的病症,如夜盲症,则需要在医生的指导下有针对性地补充维生素A,但切忌盲目,应该查找病因对症治疗,在饮食上可多吃动物肝脏、蛋黄、胡萝卜等食物,从食物中摄入维A。另外对于补充多种维生素的复合产品也应谨慎。”

  那么中老年人是否需要额外补充维生素呢?楼慧玲说,建议老年人对身体做全面评估,看有无营养不良风险或由于缺乏维生素导致的病症,尤其密切留意一些在饮食上较难补充的维生素的情况,如维生素D和维生素K。如出现相关病症,需要在医生的指导下有针对性地、适量地、长期地补充。

  脂溶性维生素服用前要多留意

  1.维生素A

  作用:维持人体结膜、角膜、皮肤等正常功能。

  不足:缺少维生素可导致夜盲症、干眼症、角膜软化、视力下降、皮肤角化脱屑等症状。

  过量:可导致急性颅内压增高、毛发干枯、皮炎瘙痒、食欲减退和嗜睡等。

  2.维生素D

  作用:维持及调节血浆钙、磷正常浓度。

  不足:可导致儿童佝偻病、成年人的骨质疏松。

  过量:可导致肌肉无力、高钙血、骨痛、蛋白尿、肾功能衰退等。

  3.维生素E

  作用:主要作用于抗氧化。

  不足:导致不孕不育等生殖障碍和脑血管疾病。

  过量:可导致肌肉无力、呕吐、激素代谢紊乱,女性月经过多或闭经,浓度过高的雌性激素可能增加患乳腺癌的风险。

  4.维生素K

  作用:与人体凝血功能密切相关。

  不足:可导致牙龈出血、鼻出血、皮肤黏膜出血等。

  过量:可能导致溶血性贫血,肝细胞受损。

下载前沿客户端关注更多精彩

推荐新闻

我来说两句

关于北方网 | 广告服务 | 诚聘英才 | 联系我们 | 网站律师 | 设为首页 | 关于小狼 | 违法和不良信息举报电话:022-23602087 | 举报邮箱:jubao@staff.enorth.cn | 举报平台

Copyright (C) 2000-2019 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights reserved
本网站由天津北方网版权所有
技术支持:赢天下导航